Manfaat, Khasiat Dan Efek Samping Daun Salam

By | December 9, 2016

Manfaat, Khasiat dan efek samping daun salam – Siapa yang tak mengenal daun salam? Di Indonesia daun salam merupakan tanaman herbal yang banyak manfaat dan khasiatnya. Daun salam lebih dikenal oleh masyarakat sebagai salah satu bumbu makanan yang membuat masakan semakin enak. Tentu saja bukan hanya untuk makanan, daun salam juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk berbagai jenis penyakit.

efek samping daun salam

Daun salam bermanfaat juga untuk diet. Karena fungsi daun salam juga membantu mengendalikan berat badan bagi orang yang sedang diet. Penggunaan daun salam untuk menurunkan berat badan sudah banyak diketahui oleh masyarakat luas, namun banyak orang yang enggan menggunakannya karena ribet dan hasilnya yang lama. Padahal, daun salam bagus untuk diet karena memberikan efek jangka panjang yang baik bagi kesehatan.

Manfaat daun salam untuk diet :

khasiat daun salam bagi kesehatan

Penggunaan daun salam untuk diet ini dapat anda gunakan untuk membantu menurunkan berat badan anda agar lebih ideal. Saat ini, ditoko memang sudah banyak dijual ekstrak daun salam yang instan, tapi anda disarankan agar membuat sendiri ramuan tersebut di rumah. Lalu apa saja manfaat daun salam untuk diet? Simak penjelasan berikut ini :

  • Jika anda makan daging itu bisa membuat badan anda menjadi lebih gemuk karena daging mengandung lemak yang juga berpotensi untuk menjadikan kolesterol dan kalori tinggi. Dengan menambahkan daun salam dalam masakan tersebut dapat mengurangi kadar kolesterol tersebut. Tidak hanya untuk tambahan masakan, anda juga bisa memakan daun salam tersebut.
  • Makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi bisa memicu penyakit diabetes serta obesitas. Anda bisa mengkonsumsi daun salam untuk menetralisir keberadaan penyakit tesebut.
  • Daun salam tidak hanya untuk mengendalikan kadar gula dan kolesterol, tetapi juga dapat mengendalikan tekanan darah supaya tetap normal. Hal ini terutama jika anda terlalu banyak mengkonsumsi garam maka daun salam dapat meredakannya.

Cara mengolah daun salam untuk diet :

  • Cuci daun salam sebanyak 30 lembar dan bersihkan
  • Siapkan 2 gelas air
  • Rebus daun salam tersebut menggunakan 2 gelas air sampai mendidih
  • Tunggu air menyusut hingga satu gelas
  • Setelah matang, angkat ramuan tersebut dan saringlah untuk menghilangkan daun salam
  • Minum ramuan tersebut selagi masih hangat
  • Jika anda lebih suka dengan yang manis, anda dapat menambahkan gula jawa
    Minumlah secara rutin ramuan tersebut untuk mendapatkan hasil yang maksimal untuk diet. Untuk diet anda juga perlu olahraga secara rutin dan mengatur pola makan anda.

Manfaat dan khasiat daun salam bagi kesehatan anda :

manfaat rebusan daun salam

  • Mengobati maag

    Penyakit maag adalah suatu keadaan dimana asam lambung naik dapat membuat para penderitanya merasa tidak enak dan menyebabkan mual dan muntah. Penderita maag juga biasanya akan merasakan perih pada lambung yang tidak tertahankan. Jika anda menderita gejala ini segera minum ramuan rebusan daun salam hingga rasa perih hilang dan perut kembali menjadi enak. Untuk mengobati maag anda juga harus menjaga pola makan dan jangan sampai telat untuk hasil yang maksimal.

  • Menurunkan hipertensi / tekanan darah tinggi

    Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana terjadi tekanan darah yang tinggi di bagian pembuluh darah arteri. Hipertensi seringkali dianggap sebagai pembunuh diam-diam karena gejalanya seringkali tidak muncul dan baru diketahui saat sudha terjadi komplikasi penyakit lainnya yang lebih berbahaya seperti stroke dan jantung. Untuk menghindari penyakit ini anda bisa menggunakan ramuan rebusan daun salam setiap hari. Tak lupa juga anda sebaiknya jangan mengonsumsi makanan yang memicu tekanan darah tinggi naik

  • Mengatasi asam urat

    Penyakit asam urat merupakan keadaan dimana menumpuknya asam natrium yang berbentuk Kristal di area sendi dan saat kambuh dapat menimbulkan ruam di sendi serta rasa sakit yang sangat luar biasa. Sebagian besar penderita asam urat adalah laki-laki yang sudah lanjut usia namun tidak menutup kemungkinan juga anda yang masih muda bisa mengalaminya. Untuk menghindari dan mengatasi penyakit asam urat anda bisa mengonsumsi ramuan rebusan daun salam setiap harinya apalagi jika anda sedang kambuh asam urat. Ramuan tersebut bisa meredakan rasa sakit akibat asam urat.

    manfaat daun salam bagi kesehatan

  • Mengatasi kencing manis

    Seperti yang dijelaskan diatas. Kencing manis adalah keadaan terlalu banyak kadar gula dalam darah sehingga insulin yang memproses gula menjadi energi tidak bisa bekerja dengan baik. anda bisa meminum rebusan daun salam sebanyak 3 kali sehari sebelum makan. Lakukanlah hal tersebut sampai anda merasa sembuh dari kencing manis. Untuk lebih meyakinkan anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter perihal penggunaan ramuan daun salam tersebut.

  • Menurunkan kolesterol

    Seperti yang dijelaskan diatas bahwa manfaat dari daun salam adalah untuk menghilangkan kolesterol serta mencegah diabetes. Cara menggunakannya sama dengan ramuan rebusan daun salam yang sudah dipaparkan di atas. Anda harus meminumnya dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

  • Mengobati sakit mata

    Mata merupakan indera yang sangat penting bagi manusia. Ternyata daun salam juga bisa mengobati sakit mata. Cara nya ambil rebusan air daun salam lalu usapkan kebagian mata yang sakit. Ulangi hal tersebut sampai sakit mata anda sembuh.

  • Memutihkan gigi

    Meskipun sudah banyak produk pasta gigi yang beredar saat ini namun menggunakan bahan herbal untuk memutihkan dan membersihkan gigi merupakan pilihan baik. cara menggunakan daun salam untuk memutihkan gigi adalah dengan cara mengeringkan daun salam di bawah sinar matahari. Setelah daun salam kering benar hingga warnanya menjadi cokelat kemudian tumbuklah daun salam sampai halus menjadi bubuk. Setelah menjadi bubuk canmpurkan dengan air, aduk hingga menyerupai pasta. Kemudian gunakan untuk menggosok gigi sebanyak 2 kali sehari. Rasakan manfaatnya dalam beberapa minggu kemudian.

  • Menyembuhkan gangguan pencernaan

    Pencernaan sangat penting untuk proses mendapatkan energi di kehidupan sehari – hari untuk kita beraktifitas. Gangguan pencernaan berarti gangguan tentang penyerapan sari – sari makanan di dalam tubuh kita. Diare dan sembelit merupakan gangguan pencernaan yang biasa orang lain alami. Keduanya sangat menyiksa, tetapi ketika anda meminum rebusan daun salam. Rebusan daun salam yang sudah dicampur dengan sedikit garam, minum ramuan tersebut setelah diare atau sembelit menyerang kita. Penyakit tersebut akan hilang seketika.

Daun salam ternyata juga memiliki efek samping untuk kesehatan jika di konsumsi secara berlebihan dan tidak wajar, untuk itu jika anda sedang mengkonsumsi daun salam sebaiknya tidak berlebihan. Berikut adalah beberapa efek samping daun salam bagi kesehatan kita :

kandungan manfaat daun salam

Efek Samping Daun Salam

  • Efek pernapasan

    Senyawa dalam daun salam juga diketahui dapat berakibat buruk pada penderita gangguan pernapasan seperti asma. Karena itu, para ahli tidak menyarankan penderita asma untuk mengonsumsi daun salam dalam jumlah yang berlebih. Jika Anda ingin mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi salah satu penyakit yang bisa diatasi oleh daun salam akan tetapi pada saat yang bersamaan Anda juga menderita asma, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli herbal atau dokter.

  • Ketagihan

    mencampur daun salam dalam masakan akan menyebabkan efek ketagihan sehingga mereka yang telah kecanduan akan membubuhkan daun salam pada setiap masakannya. Kecanduan yang demikian akan menyebabkan konsumsi daun salam yang berlebihan sehingga dapat mengganggu sistem pencernaan, pernapasan bahkan menimbulkan gangguan lain seperti eksim atau gangguan kehamilan dan proses pemberian ASI.

  • Efek konstipasi

    Daun salam merupakan salah satu jenis bumbu makanan dengan senyawa yang sulit dicerna oleh tubuh dan karenanya dapat menyebabkan efek konstipasi seperti sulit buang air besar. Ini terjadi karena proses pencernaan yang lambat sehingga buang air besar pun akan terasa lama dan sulit. Umumnya, efek samping ini menyerang mereka yang menggunakan daun salam sebagai obat sehingga mengonsumsinya dalam intensitas yang rutin dan jumlah yang besar. Penderita darah tinggi, misalnya, menggunakan daun salam dalam jumlah yang cukup besar untuk mengatasi penyakitnya sehingga rentan terkena efek samping yang demikian.

loading...

Kata Kunci Masuk:

  • efek samping minum rebusan daun salam
  • efek samping daun salam
  • daun salam bisa mengecilkan perut
  • manfaat dan bahaya daun salam
  • efek daun salam
  • Daun salam untuk mengecilkan perut buncit
  • manfaat rebusan dan salam untuk mengecilkan oeeut
  • manfaat daun salam untuk perut buncit
  • apaka daun salam bisa menambah nafsu makan
  • efek samping minum air rebusan daun salam
  • daun salam untuk perut buncit
  • efek minum rebusan daun salam
  • efek rebusan daun salam
  • efek samping oenggunaan minum air rebusan daun salam
  • Efek samping konsumsi daun salam
  • efek samping minum rebusan salam tiap hari
  • efek samping meminom kunyit asam setiap hari
  • efek samping konsumsi rebusan daun salam
  • daun salam untuk mengecilkan perut
  • apa efek samping minum rebusan daun salam
  • apakah harus mengatur pola makan saat meminum ramua dari daun salam
  • apakah meminum air rebusan air daun salam bisa menimbulkan efek samping susah buang air kecil bagi orang yang meminumnya sudah lanjut usia
  • apakan daun salam bisa menurunkan lemak d perut
  • Cara membuat obat menghilangkan kutu rambut menggunakan daun salam
  • cara mengecilkan perut dengan daun salam
  • daun gedi untuk perlancar persalinan
  • daun salam ampuh perut buncit
  • daun salam bisa mengecilkan perut buncit
  • daun salam bisa mngecilkan perut
  • ramuan tradisional memperlancar persalinan

Leave a Reply