Manfaat Madu Bagi Kesehatan

By | December 2, 2016

Manfaat Madu Bagi Kesehatan – Madu adalah cairan berwarna coklat keemasan yang merupakan kumpulan dari nectar yang dihasilkan oleh lebah madu. Madu merupakan bahan alami yang sangat bagus untuk kesehatan, bahan lami tersebut tersusun dari glukosa, fruktosa, dan air yang sangat baik untuk tubuh kita.

manfaat madu untuk kesehatan

Madu juga mengandung beberapa senyawa lain yang bagus untuk tubuh yaitu protein, termasuk niasin, kalsium, vitamin dan mineral, riboflavin, tembaga,  zat besi, potassium, magnesium dan zinc, dengan kandungan yang ada di dalam madu tersebut maka tidak heran jika madu memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. lalu apa saja manfaat madu bagi kesahatan, untuk lebih jelasnya mari perhatikan ulasannya berikut ini.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Antara Lain :

manfaat madu untuk anak

  1. Sebagai Obat Batuk

Batuk merupakan masalah pada system pernafasan, sakit ini bisa menyerang anak – anak maupun orang dewasa. Madu mengandung senyawa antibakteri dan antiviral yang dapat mengobati batuk. Madu dapat mengatasi masalah batuk pada anak – anak jika pemberiannya secara teratur. Madu sama dengan efek obat batuk yaitu dextromethorpan yang dapat meredakan batuk. Konsumsilah madu satu sampai dua sendok saat sebelum tidur secara teratur, cara itu dapat meredakan batuk yang diderita oleh anak – anak.

  1. Memperbaiki Fungsi saluran cerna

Didalam madu terdapat bakteri yang baik dapat membantu proses pencernaan makanan yang terjadi didalam tubuh. Tidak hanya kaya nutrisi didalam madu juga terdapat bakteri bifidobakteria dan lactobacillus yang dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran cerna dan mendukung proses pencernaan didalam usus besar. Bakteri ini juga berfungsi untuk melindungi saluran cerna dari pengaruh buruk bakteri pathogen. Bakteri pathogen yaitu bakteri yang dapat menyebabkan penyakit diare.

  1. Memperkuat kekebalan tubuh

Madu dapat merangsang terbentuknya sel – sel imun seperti sel natural killer, sel limfosit B dan T yang berfungsi dalam menangkal serangan penyakit. Madu juga merangsan terbentuknya antibody dalam proses penyembuhan dalam tubuh. Oleh sebab itu, rutinlah untuk mengkonsumsi madu secara teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda dan mempercepat masa penyembuhan.

manfaat madu untuk kecantikan

  1. Dapat mengurangi resiko terkena diabetes

Diabates merupakan penyakit yang banyak diderita oleh orang dewasa. Penyakit itu disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat dan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula. Madu mengandung senyawa gula alami yang lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan gula. Indeks glikemiks madu lebih rendah dibandingkan dengan gula. Indeks glikemiks adalah skala yang menyatakan kecepatan suatu makanan dalam meningkatkan kadar gula dalam darah. Dengan kata lain, madu dapat menjadi alternatif lain pengganti gula dan madu juga dapat menurunkan resiko terkena diabetes.

  1. Mencegah tumor dan kanker

Madu dapat memicu apoptosis pada sel tubuh yang rusak serta mencegah proses metastasis sel kanker. Apoptosis adalah mekanisme bunuh diri yang dilakukan oleh sel yang termutasi agar sel tersebut tidak berkembang menjadi penyakit kanker sementara metastasis adalah proses penyebaran sel kanker dari suatu organ ke organ lainnya melalui peredaran darah.

  1. Meningkatkan stamina

Para atlit biasa menggunakan madu sebagai penambah stamina. Sebelum mereka tanding mereka rutin meminum madu untuk meningkatkan stamina dan energi. Sebuah penelitian melaporkan bahwa atlit yang diberi asupan protein dan madu memiliki energi dan stamina yang lebih banyak dibandingkan mereka yang hanya memperoleh stamina lewat protein saja.

  1. Menurunkan resiko terkena penyakit jantung

Antioksidan yang terkandung dalam madu dapat menangkal efek radikal bebas yang dapat merusak sel jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Seperti yang disebutkan sebelumnya, kolesterol jahat dapat terakumulasi dalam dinding pembuluh arteri dan meningkatkan resiko penyakit jantung. Madu juga berperan penting dalam mengatur detak jantung dan tekanan darah normal.

manfaat jahe merah dan madu

  1. Menyembuhkan luka dengan cepat

Madu mengandung enzim glukosa oksidase yang mampu mencegah infeksi bakteri pada kulit akibat luka. Selain itu senyawa pinocembrin merupakan salah satu antioksidan yang mampu menangkal infeksi bakteri Staphylococcus aureus yang membuat luka semakin parah

Dengan khasiat yang luar biasa, tidak perlu diragukan lagi kalau madu mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan. Juga masih banyak lagi manfaat madu untuk kesehatan yang belum disampaikan. Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi madu secara rutin dirumah. Semoga beberapa manfaat madu yang telah dijelaskan diatas dapat menambah wawasan anda tentang manfaat madu.

Kata Kunci Masuk:

  • madu tualang untuk muka
  • manfaat kunir madu
  • manfaat madu ut
  • warna rambut coklat manggis
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *