Category Archives: Berat Badan

10+ Manfaat Buah Apel Hijau Untuk Diet

Manfaat buah apel hijau untuk diet – Buah apel hijau banyak kita temukan di Indonesia, khususnya di daerah Malang dan Batu. Berbeda dengan apel merah atau apel import, buah apel ini berbentuk lebih bulat dan berwarna hijau dengan tekstur yang lebih renyah. Jenis apel ini lebih rendah kalori namun lebih banyak serat dibandingkan dengan apel biasa, sehingga baik untuk… Read More »

7 Cara Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Sudah Terbukti

7 Cara Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Sudah Terbukti – Berat badan seseorang merupakan asusmsi dari asupan kalori yang masuk dan berapa banyak pengeluaran asupan kalori ketika kita melakukan aktivitas sehari – hari. Berat ideal didapat jika jumlah kalori yang masuk sama dengan kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Untuk melakukan diet kita harus mengkonsumsi kalori lebih sedikit… Read More »

Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga ? Ini Caranya

Bagaimana bisa seseorang dapat dengan sukses menurunkan berat badan tanpa olahraga ? Diakui atau tidak, kebanyakan dari kita lebih menyukai bisa menurunkan berat badan tanpa olahraga. Hal tersebut bukan berarti kita malas berolahraga, namun karena kesibukan sehari-hari untuk bekerja, kuliah maupun sekolah dan kegiatan yang lainnya membuat kita kesulitan menemukan waktu berolahraga. Atau kalau orang barat menyebutnya dengan… Read More »

Penyebab Obesitas Pada Anak Dan Orang Dewasa

Penyebab Obesitas Pada Anak dan Orang Dewasa Obesitas atau yang lebih dikenal sebagai penyakit kegemukan pada umumnya, merupakan salah satu kelainan yang terjadi pada tubuh, dimana tubuh mengalami kelebihan berat badan yang tidak normal.kelebihan berat badan dalam tubuh ini, karena kalori yang diperlukan didalam tubuh dikonsumsi secara berlebihan, sehingga antara pembakaran kalori dan juga asupan kalori didalam tubuh… Read More »

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut – Perut buncit pada wanita dan pria dapat diatasi dengan cara mengecilkan perut buncit secara alami yang terbukti ampuh. Beberapa cara alami yang saya rekomendasikan yakni dengan olahraga, latihan kardio, dan juga diet. Anehnya saat ini banyak orang mencari cara mengecilkan perut tanpa olahraga, padahal cara tersebut merupakan cara cepat untuk mengatasi perut buncit. Memiliki… Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Yoga

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Yoga – Ada banyak cara menurunkan berat badan yang bisa anda lakukan dengan sungguh sungguh dalam mendapatkan hasil yang maksimal. Salah satunya adalah dengan Yoga yang bisa membantu anda dalam proses penurunan berat badan yang sehat. Olahraga yang pada awalnya diperuntukan sebagai sebuah metode relaksasi ini kini menjadi salah satu olahraga yang sangat… Read More »

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Dengan Cepat

Cara Menghilangkan Lemak di Perut – Selain lemak di paha, pipi, lengan, dan di pinggang ternyata lemak di perut juga perlu diminimalisir demi menjaga kesehatan. Biasanya lemak di perut lebih sering dialami oleh pria ketimbang wanita, ini disebabkan karena adanya perbedaan hormon. Sedangkan pada wanita biasanya timbunan lemak lebih mengarah pada bagian pinggang. Nah jika lemak di perut… Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Yang Terbukti Ampuh

Cara Menurunkan Berat Badan – Banyak orang bertanya bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami, dengan cepat, dalam seminggu, tanpa olahraga, dan lain sebagainya. Perlu disadari bahwa menurunkan berat badan tidaklah semudah membalikan telapak tangan, banyak orang yang gagal karena menyerah sebelum mendapatkan hasilnya. Untuk menurunkan berat badan latihan fisik seperti olahraga merupakan cara menurunkan berat badan paling… Read More »

Tips Dan Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Cara Menambah Berat Badan – Dari sekian banyaknya cara menambah berat badan dengan cepat ternyata cara alami lebih efektif apabila diterapkan secara rutin. Saat ini mempunyai berat badan yang ideal mungkin bisa dikatakan wajib hukumnya. Pasalnya banyak sekali pekerjaan yang menuntut anda untuk mempunyai tinggi badan serta berat badan yang ideal. Namun diluar itu tentunya mempunyai berat badan… Read More »

Cara Menguruskan Badan Secara Alami Yang Cepat

Cara Menguruskan Badan – Untuk menghindari obesitas ada baiknya anda segera mencari cara menguruskan badan dengan cepat, baik secara alami maupun dengan cara lainnya. Saat ini banyak sekali produk atau obat untuk melangsingkan tubuh ataupun menguruskan badan. Namun produk tersebut tidaklah saya rekomendasikan mengingat masih banyak cara menguruskan badan secara alami yang dapat anda lakukan. Selain lebih murah… Read More »